Что такое здоровье?




Скачать 11.94 Kb.
НазваниеЧто такое здоровье?
Дата конвертации25.08.2013
Размер11.94 Kb.
ТипВопрос
«Мое здоровье в моих руках!»

Что такое здоровье? Я считаю, что здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.

Как вести здоровый образ жизни?



Если вы решили изменить свою жизнь, то начните с самого главного – научитесь вести здоровый образ жизни. Это непростое, но благодарное дело. Далее приведены основные принципы здорового образа жизни.

1 шаг. Здоровый образ жизни нельзя начать, не проанализировав в начале свои привычки и пристрастия. Нужно решить, что вы хотите изменить в себе, от чего отказаться, а к чему приучиться.



2 шаг. Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь полностью исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду.



3 шаг. Непременно придется выбрать для себя определенные физические нагрузки. Какой же здоровый образ жизни без спорта!

Но если спорт не стал для вас каждодневным спутником жизни, то начните с чего-нибудь несложного.

4 шаг. Как банально это не звучит, но здоровый образ жизни несовместим с курением, наркотиками и излишним употреблением алкоголя. Помните, что нет ничего невозможного для целеустремленного человека.



5 шаг. Сон – важная часть нашей жизни. Только в состоянии здорового нормального сна, правильно восстанавливаются силы нашего организма.


Похожие:

Что такое здоровье? iconИ обязательно здоровым, потому что здоровье это основа жизни. Что такое здоровье?
И обязательно здоровым, потому что здоровье – это основа жизни. Что такое здоровье? Здоровье – это не только отсутствие высокой температуры...
Что такое здоровье? iconКлассный час по теме «Что такое здоровье?»
Здоровье- это состояние полного благополучия, которое включает в себя следующие компоненты
Что такое здоровье? iconЧто такое здоровье?
Самое оптимальное определение дано Всемирной Организацией Здравоохранения (воз): здоровье – это состояние полного физического, психического...
Что такое здоровье? iconПсихологическое здоровье это отсутствие психических, физических дефектов, а также полное физическое, духовное и социальное благополучие
Что такое психологическое здоровье? В чем оно проявляется? Как им управлять? С этим и хочу я вас познакомить
Что такое здоровье? iconЧто такое здоровье?
Образовательное учреждение: моу «сош №2 р п. Сенной Вольского района Саратовской области»
Что такое здоровье? iconЗдоровье что это такое?
Эти вопросы мы попытаемся ответить сегодня на уроке, решая задачи на нахождение процентов
Что такое здоровье? iconУрок № Тема: Что такое детство?
На этом уроке мы начинаем изучать новую тему «Что такое детство». Для вас она может показаться не новой, так как вы – дети, но вам...
Что такое здоровье? iconЧто такое здоровье?
По каким принципам оценивается состояние здоровья? (Демографические показатели, уровень заболеваемости и травматизма, оценка физиологического...
Что такое здоровье? iconРешение проблемы снижения общей заболеваемости возможно при правильной оздоровительной работе, проведении неотложных мер по профилактике отклонений в состоянии детей
Чтобы понять всю многогранность этой проблемы, необходимо уточнить, что такое здоровье. Наиболее всеобъемлющей является формулировка,...
Что такое здоровье? iconЛюди решают личные проблемы. Только вот что же это такое, что они решают. Что такое проблема?
Что такое проблема? Если тот или иной человек не знает, что же он решает, то насколько эффективным будет решение? Правильное формулирование...
Разместите кнопку на своём сайте:
kak.znate.ru


База данных защищена авторским правом ©kak.znate.ru 2012
обратиться к администрации
KakZnate
Главная страница