Скачать 2.22 Mb.
|
Нетрадиционные формы оздоровления школьников Очень часто родители обращаются с просьбой оказать помощь их робким, стеснительным детям, которые при поступлении в школу остро ощущают неуверенность в себе и нуждаются в поддержке. Такие первоклассники с большим трудом адаптируются в реальных условиях современной школы, поэтому перед педагогами и родителями стоит важная задача – помочь только что ставшим школьниками детям преодолеть в себе застенчивость, робость, необоснованную стеснительность. Пожалуй, основной задачей на этом этапе жизни ребенка является воспитание физически и психически здоровой личности. Ставим себе задачи: 1) укрепление физического здоровья детей и формирование у них уверенной красивой осанки с использованием нетрадиционных форм оздоровления; 2) формирование положительных эмоций и чувств; 3) воспитание оптимистического мироощущения. На наш взгляд, решению поставленных задач в значительной мере способствует использование в воспитательной работе с детьми нетрадиционных форм оздоровления, которые вбирают в себя элементы Хатха-йоги, дыхательной гимнастики, релаксации, концентрации, визуализации и положительного мышления. Эти методики обладают рядом преимуществ перед другими видами физической активности: они не требуют больших помещений и дорогостоящего оборудования для занятий, могут проводиться со всеми возрастными категориями, что дает возможность внедрения их в классное помещение учебного заведения, в домашние условия. Хатха-йога – это система воспитания здорового тела и здоровой психики с помощью упражнений, релаксации, психотерапии, режима питания и очищения. Работая с детьми младшего школьного возраста в условиях школы, невозможно использовать все элементы этой системы. А вот для домашних условий большая часть ее вполне доступна для детей нашей возрастной категории. Уже через пару месяцев большинство детей хорошо справляются с этими упражнениями и при этом не теряют желания заниматься. Начинать работу лучше с детьми старшего дошкольного, поскольку они уже сознательно относятся к выполнению данных упражнений. Для работы с детьми наиболее целесообразны и эффективны следующие асаны (позы):
Созерцательная поза (поза алмаза) – положительный настрой («Все неприятности, все, что меня расстраивало, уходит»; «Я спокоен»; «Я улыбаюсь, и радость своей улыбки дарю окружающим»; «Я чувствую себя прекрасно»; «Мое тело готово к работе»; «Я уверен, что на занятии у меня все получится и я смогу преодолеть все трудности»). Возможным является и использование в работе с детьми такого лечебного метода, как релаксация. Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Даже дети, живущие в современном цивилизованном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению. Обучая детей методам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – еще один шаг к воспитанию у них уверенности в себе. Упражнения на релаксацию выполняются в тихой, спокойной обстановке; расслабляться лучше с закрытыми глазами, используются различные позы: поза отдыха, поза алмаза и др. Желательно при выполнении релаксации использовать спокойную музыку. Если одна мелодия постоянно сопровождает один и тот же тренаж, то организм сам настраивается на ее восприятие, и уже после нескольких тренировок расслабление наступает при первых звуках музыки. Дети, так же как и взрослые, могут испытывать разные чувства. Они умеют не только смеяться, радоваться и веселиться, но также могут ощущать боль, грусть, печаль, страхи, неуверенность. Положительный настрой можно достичь через аффермации (аффермации – это слова или предложения, которые имеют положительное утвердительное значение и которые многократно проговариваются мысленно или вслух). Все свои мысли, желания необходимо научить детей высказывать в положительной форме: «Я хочу...»; «Я смогу...»; «Я сильный и помогаю слабым»; «Я уверен в себе...», поскольку отрицательное высказывание типа «Я не могу этого сделать», «У меня не получается» часто приводят к негативному результату. Чтобы аффермация произвела положительное действие, эти утверждения надо повторять с детьми неоднократно в течение дня. Тренинг «Я все смогу» Может выполняться перед началом занятий, поскольку его формулы направлены на создание у детей настроя на преодоление трудностей. Сегодня прекрасный день и у меня все прекрасно. Я чувствую себя хорошо. У меня замечательное настроение. Я готов работать. Я буду настойчиво и упорно трудиться и обязательно всему научусь. Я уверен в себе. Я верю, что у меня все получится. Буду настойчивым и упорным в достижении цели. Я чувствую, что с каждым днем я становлюсь сильнее, умнее, красивее, трудолюбивее и увереннее в себе и в своих силах. Я готов к работе. Я все смогу. V. Подведение итогов собрания. У ч и т е л ь. Каждый человек должен быть уверен в своих силах и возможностях с детства. Это поможет ему быть доброжелательным, радостным, счастливым, более открытым людям и окружающему миру. И н д и в и д у а л ь н ы е б е с е д ы с р о д и т е л я м и. Е. П. Гордеева, М. П. Постникова Выполняем домашнее задание. Пути К бесконфликтной дисциплине Цель: – помочь родителям выстроить грамотное взаимодействие с ребенком дома, наладить дисциплину, установить семейные правила; – познакомить родителей с правилами оказания ребенку помощи при выполнении домашнего задания. Ход занятия I. Организация собрания. Знакомство с темой, целями. II. Основная часть. У ч и т е л ь. Каждый из вас задумывается над тем, как правильно помогать ребенку при выполнении домашнего задания, вмешиваться или нет. А ответ прост: не вмешиваться в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи, тем самым сообщая ему, что с ним все в порядке. Позиция невмешательства неприемлема, если ребенок не справляется, испытывает трудности. При этом: – возьмите на себя только, то, что он не может выполнить; – по мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте ему их. Частенько возникает проблема, когда ребенок не хочет что-то делать. Заставлять его или нет? Все зависит от причины отказа, чаще всего она кроется в отношениях между вами и ребенком. Если ваш тон теплый, дружественный, ладится и совместная работа, как только появляются руководящие указания, исчезает желание работать на равных. Излишне заботливые родители зачастую хотят для детей больше, чем сами дети, отнимая тем самым у ребенка энергию его собственных желаний. Надо понимать, что личность и самостоятельность ребенка развивается только в той деятельности, какой вы занимаетесь по собственному желанию и с интересом. Необходимо вовремя перестать делать за ребенка то, что он уже способен делать сам. Обратите внимание на следующее правило: постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему. Мелочная забота, затянувшаяся опека мешают вашему ребенку взрослеть, передача ответственности за свои дела и поступки сделают вашего ребенка сильным и уверенным в себе, ваши отношения более радостными и спокойными. Процесс передачи ответственности начинайте с мелочей, понимая, что ваш ребенок нуждается и в отрицательном опыте. Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия), и он будет взрослеть и становиться сознательным. III. Самоанализ. Ребенок и домашние обязанности. Предлагаю вам задание на самоанализ. Разделите лист бумаги пополам и напишите заголовки «Сам(а)» и «Вместе с мамой», перечислите в них те дела, которые ваш ребенок выполняет сам, и те, в которых вы участвуете.
Подумайте, что из перечисленного вами в правой колонке можно перенести в левую. Помните, каждое перемещение – важный этап к взрослению вашего ребенка. Сегодня мы рассмотрим несколько правил, с помощью которых можно наладить и поддержать в семье бесконфликтную дисциплину. Правило первое. Правила должны быть обязательно в жизни каждого ребенка. Если родители стремятся избегать конфликтов со своими детьми, хотят как можно меньше огорчать их, то они начинают идти на поводу у собственного ребенка. Правило второе. Правил не должно быть много, и они должны быть гибкими. Это предостерегает от воспитания в духе «закручивания гаек». Правило третье. Требования родителей не должны противоречить важнейшим потребностям ребенка. Ребенку нельзя запрещать бегать, прыгать, рисовать, шумно играть – это его потребность в движении, познании. Правило четвертое. Привила должны быть согласованы взрослыми между собой. Даже если один родитель не согласен с требованиями другого, разногласия нужно обсуждать не в присутствии ребенка. Правило пятое. Тон, которым сообщается требование или запрет, не должен быть повелительным, а дружественно-разъяснительным. Объяснение должно быть коротким и повторяться один раз, лучше в безличной форме: «Перед едой обязательно моют руки», а не «Немедленно вымой руки перед едой!» Правило шестое. Наказывать ребенка лучше лишая его хорошего, чем делая ему плохое. Выполнение этих правил обеспечит нормальное развитие вашего ребенка. Перед принятием или изменением правил в семье вам следует придерживаться н е к о т о р ы х с о в е т о в: 1) Ограничения и запреты должны быть четко сформулированы, выдержаны в позитивном стиле и иметь конкретный характер. 2) Ограничения и запреты должны соответствовать возрасту ребенка и его опыту. 3) Ограничение должно быть выполнимым. Любую информацию можно преподнести в позитивном ключе. Ваши высказывания, способствующие повышению самооценки ребенка, развивают и чувство ответственности. Слушая то, что им говорят, дети получают информацию о том, как надо себя вести. IV. Ребенок и школа. У ч и т е л ь. Ваш ребенок стал школьником и у него появились новые обязанности. Домашнее задание ученика при неправильной организации дня, при отсутствии четких требований со стороны взрослых превращается в настоящее испытание для многих родителей. – В вашей семье все нормально с этим аспектом жизни? – Какие проблемы, связанные с подготовкой домашнего задания, существуют в жизни современного школьника? 1) В современной школе достаточно велика учебная нагрузка. Учащиеся должны усваивать большой объем учебного материала в школе и выполнять кропотливую, серьезную работу дома. Предлагаю вам, родители, ответить на вопросы анкеты, которая поможет подкорректировать свое отношение к этой проблеме. Приложение Анкета для родителей Уважаемые родители! С целью изучения объема учебной нагрузки вашего ребенка просим выразить ваше отношение в оценках: да – 3, не совсем – 2, нет – 1. 1. Удовлетворены ли вы организацией учебно-воспитательного процесса в школе? 2. Считаете ли вы, что вашему ребенку легко учиться в школе? 3. Устает ли ваш ребенок после дня занятий в школе? 4. Наблюдаете ли вы переутомление у вашего ребенка к концу учебной недели? 5. Считает ли вы, что объем домашнего задания оптимален для вашего ребенка? 6. Считаете ли вы, что в качестве домашнего задания имеют место трудоемкие, но малоэффективные виды работ? 7. Сколько времени затрачивает ваш ребенок на выполнение домашнего задания? – менее 1 часа; – 1–2 часа; – 2–2,5 часа; – 2,5–3 часа; – более 3 часов. 8. Ваш ребенок выполняет домашнее задание: – самостоятельно; – с помощью; – не выполняет. 9. Домашнее задание способствует развитию вашего ребенка: – всегда; – иногда; – нет. 10. Замечаете ли вы регулировку учителями дозировки домашнего задания с учетом экспериментального обучения? 11. Имеет ли ваш ребенок достаточно времени для занятий по интересам? 12. Реагируют ли учителя на ваши замечания и предложения по учебной нагрузке? 13. Имеют ли место жалобы со стороны вашего ребенка на нехватку времени для отдыха? 14. Соответствует ли режим работы школы уровню физического здоровья вашего ребенка? – да; – частично; – нет. Учитель. Спасибо за откровенные ответы, продолжим наш разговор. 2) Родители не всегда знают, какую помощь при подготовке домашнего задания они могут оказать ребенку. Очень часто выполнением домашней работы занимается вся семья: папа рисует, мама ищет нужное стихотворение или перезванивает родителям одноклассников с целью уточнения заданных номеров. Какая-то часть работы достается самому ученику. Но задача родителя совсем другая: нужно научить ребенка самостоятельно добывать знания, самостоятельно их обрабатывать, рефлексировать умения. Как это сделать? Следуйте указаниям памятки для родителей – тогда задача будет решена. Памятка для родителей «Как помочь ребенку выполнить домашнее задание» 1. Ребенок должен готовить домашнее задание самостоятельно, но не бесконтрольно. 2. Выясните трудности, с которыми встречается ребенок при выполнении домашнего задания. 3. Настройте ребенка на выполнение заданий тех уроков, которые были сегодня, а задания на следующий день надо только повторить. 4. Ритм выполнения домашнего задания индивидуален для каждого ребенка. Не следует ни торопиться, ни затягивать. 5. Выполнение каждого задания необходимо мотивировать применением его в будущем. 6. Не следует отвлекать ребенка, умственный труд требует сосредоточенности. 7. Разумная помощь и ненавязчивый контроль особенно необходимы ребенку в трудновыполнимых заданиях. 8. Постепенно необходимо приучать ребенка к планирующей оценке своих действий на день, два, неделю, месяц, четверть. |
![]() | Детская агрессивность Детей бывает обычно немного (один-два), они создают напряженную атмосферу в классе: остальные дети стараются ответить им тем же,... | ![]() | В настоящее время повышенная агрессивность детей является одной из наиболее острых проблем. Особенно важным изучение агрессивности является в дошкольном Агрессивность, сложившаяся в детстве, остается устойчивой чертой и сохраняется на протяжении дальнейшей жизни человека. Агрессивный... |
![]() | З. К. Попова-Яшина, Н. А. Попова-Яшина, М. А. Яшин Вологодская областная универсальная научная библиотека, издательство «Книжное наследие», 2003 | ![]() | Агрессивность как свойство личности подростка Агрессия (агрессивность) тема, которая живо интересует специалистов не только в различных областях психологии, но и социологов, работников... |
![]() | Внимание: агрессивность Большой проблемой и для родителя, и для воспитателя, да и для самого ребенка является детская агрессивность, которая, к сожалению,... | ![]() | Региональный конкурс «Грани педагогического исследования» агрессивность в младшем школьном возрасте Диагностические критерии агрессивности для детей младшего школьного возраста |
![]() | Мдоу «Детский сад «Санаторный» Воспитатель: Попова Елена Юрьевна Развивать умение детей составлять рассказ с заданными словами, сочетая их по смыслу | ![]() | В детстве закладывается основа личности человека и его судьбы. Исследования показывают, что современные родители, воспитывая детей, все больше нуждаются в У детей нередко наблюдаются самые разные варианты личностной акцентуации: импульсивность, агрессивность, лживость, а так же повышенная... |
![]() | Е. Г. Попова Стань красивой и привлекательной Грецов А. Г., Попова Е. Г. Стань красивой и привлекательной / Информационно-методические | ![]() | Детская агрессивность и её причины Цель: формирование у родителей умения выявлять причины агрессивности детей и корректировать своё поведение в отношениях с ребёнком... |